форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Anastasia33/nu_vot_ya_i_pereshla_s_razgona_na_mf_b-27663.html
Автор:  Anastasia33 [ 16 янв 2016, 08:04 ]
Заголовок:  Ну вот я и перешла с разгона на МФ
На этой неделе калькулятор выдал калорийность 2050кк .На последних неделях разгона вес как и должно по плану прибавился.За эту неделю вес снижается пока чуть чуть.Продолжаем движение. На МФ перешла по рекомендации сразу без установочных недель в калькулятор. Теперь калькулятор сам плавно снизит калорийность на 400 кк. Дошла до своей расчетной калорийности за 10 недель.Сегодня загул День рождение подруги.Завтра увидим,что покажут весы. и каков мой ТВН за эту неделю.Линеечку пока не трогаю иду к ней.


Комментарии
Автор:  Катарина [ 16 янв 2016, 12:14 ]
А у вас совпали показатели калькулятора, и расчетные цифры основного обмена? :)
Автор:  Anastasia33 [ 18 янв 2016, 07:06 ]
А что значит совпал.Основной обмен по формуле рассчитывается. У меня при разгоне последние недели привесы недельные стабильные .По формуле у меня 2200кк .До этой цифры поднималась уже с привесами .Привесы начали появляться с 1900.Поэтому и разгон закончила
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org