| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Amylee184/start%21_b-11497_sid-78cc53a4343e978ae9aa9882b1330e56.html |
|
| Автор: | Amylee184 [ 16 авг 2012, 23:24 ] |
| Заголовок: | Старт! |
Приятно познакомиться! Случайно зашла на этот сайт и поняла, что это то, что нужно. Я очень хочу похудеть. А вы здесь так хорошо худеете...возьмите меня к себе! Прочитав очень много статей и книг, я поняла что подсчет каллорий это очень хороший вариант для меня. Все подсчитала...мой коридор 1000-1200 ккал. Хотя при подсчете по формуле у меня получилось 1574... Сейчас мой вес 70 киллограм...а рост 161...это печально))) Но я буду стараться! и у меня все получиться! Очень нужна ваша поддержка! |
|
| Автор: | Леся Кота [ 17 авг 2012, 00:59 ] |
Amylee184, не обижайся,но видимо ты плохо читала,раз ПРИДУМАЛА себе такой коридор...пройди в тему для новичков (ссылка в подписи) и всё хорошенько и внимательно прочти. Удачи! |
|
| Автор: | Рапунцель [ 17 авг 2012, 06:30 ] |
Amylee184, да коридор сильно маленький, у меня вес меньше, рост чуть выше, а коридор всё равно больше чем у тебя... |
|
| Автор: | Amylee184 [ 17 авг 2012, 10:30 ] |
Спасибо. Я выбрала такой коридор потому что хочу сбросить 6 килограмм до первого октября. Поэтому и решила вот так))) Совсем мало времени. Леся Кота, спасибо за ссылочку. Но все же... Посоветуйте пожалуйста, может 1200-1400 будет правильнее? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |