форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Amylee184/start%21_b-11497_sid-78cc53a4343e978ae9aa9882b1330e56.html

Автор:  Amylee184 [ 16 авг 2012, 23:24 ]
Заголовок:  Старт!

Приятно познакомиться! Случайно зашла на этот сайт и поняла, что это то, что нужно. Я очень хочу похудеть. А вы здесь так хорошо худеете...возьмите меня к себе! Прочитав очень много статей и книг, я поняла что подсчет каллорий это очень хороший вариант для меня.
Все подсчитала...мой коридор 1000-1200 ккал. Хотя при подсчете по формуле у меня получилось 1574...
Сейчас мой вес 70 киллограм...а рост 161...это печально)))
Но я буду стараться! и у меня все получиться!
Очень нужна ваша поддержка!



Комментарии

Автор:  Леся Кота [ 17 авг 2012, 00:59 ]

Amylee184, не обижайся,но видимо ты плохо читала,раз ПРИДУМАЛА себе такой коридор...пройди в тему для новичков (ссылка в подписи) и всё хорошенько и внимательно прочти.
Удачи!

Автор:  Рапунцель [ 17 авг 2012, 06:30 ]

Amylee184, да коридор сильно маленький, у меня вес меньше, рост чуть выше, а коридор всё равно больше чем у тебя...

Автор:  Amylee184 [ 17 авг 2012, 10:30 ]

Спасибо. Я выбрала такой коридор потому что хочу сбросить 6 килограмм до первого октября. Поэтому и решила вот так))) Совсем мало времени. Леся Кота, спасибо за ссылочку. Но все же... Посоветуйте пожалуйста, может 1200-1400 будет правильнее?

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org