| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Amylee184/index_start-0.html |
|
| Автор: | Amylee184 [ 07 авг 2013, 14:09 ] |
| Заголовок: | Если женщина не красива, то она просто глупа. |
Девочки Привет! Сегодня хорошая новость Вес перешел через границу 70! Очень медленно, но верно. Считаю калории. Каждый вечер гуляю в парке. Делаю упражнения: обязательно приседания, выпады, наклоны. Вот только воды пью мало...А это плохо. В остальном все хорошо))) Всем счастливого дня!!! |
|
| Автор: | Amylee184 [ 02 авг 2013, 13:57 ] |
| Заголовок: | Ходьба! |
Привет! Думаю пора бы уже подключать спорт. Но дело в том, что сейчас у меня совсем нет времени...Но я каждый вечер гуляю в парке...довольно в быстром темпе. Обязательно один час. С небольшими ускорениями. После ходьбы делаю небольшую разминку, обязательно растяжку. Вот и весь мой спорт. Бегать пока не могу. Очень тяжело. Может из-за лишнего веса? Недавно разговаривала с одним тренером. Так вот он сказал, что ходьба нисколько не уступает бегу. А что вы думаете на этот счет? |
|
| Автор: | Amylee184 [ 31 июл 2013, 13:26 ] |
| Заголовок: | ДР!!! |
Девчули Привет!!! Сегодня у меня день рождения!!! Как то с утра было печально...все таки плюс один год. А позже начали поздравлять, дарить подарки и все наладилось..))) Муж сказал ничего не наготавливай...идем в рэсторан))) Я думаю Хорошо если в меню будет указано количество каллорий, а если нет))) Буду дергать официанта...просить что бы посчитал)))) И кстати, сама себе пожелала быть стройной. Всем удачного дня и хорошего настроения!!! |
|
| Автор: | Amylee184 [ 30 июл 2013, 10:04 ] |
| Заголовок: | Стоит ли? |
Девочки, Привет. Сегодня я хочу пропросить у вас совета. Дело в том, что у меня завтра День рождения!))) Так вот...Муж уже целую неделю постоянно спрашивает, что тебе подарить? может что то хочешь?...Девочки на работе хором ПРОСИ МУЛЬТИВАРКУ...А я не знаю. Я как то и не задумывалась о её приобретении. Вчера думала Может и правда? Там же на пару готовить можно: рыбу, котлетки, овощи и многое другое. А не Жарить! Это большой плюс. Помогите!!! |
|
| Автор: | Amylee184 [ 29 июл 2013, 10:37 ] |
| Заголовок: | Новая книга! |
Девочки, всем большой Привет! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как я вчера ходила в книжный магазин))) У нас в городе есть такой большой большой книжный, обойти все полочки в котором можно минимум за час! Мне очень нравится там бывать, я там расслабляюсь и хотя бы на это НЕДОЛГОЕ время забываю о работе. Так вот...Думаю, что купить. Большинство книг уже давно прочитано, и хочется чего то такого...И вижу..."Трое в лодке, не считая собаки" Джером К. Джером! Здесь в меня полетят тапочки))), но я эту книгу не читала и не смотрела фильм. Этот пробел в моей жизни нужно обязательно заполнить! А сегодня минус 700 грамм!!! И я всем желаю хорошего дня))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |