Amylee184, я очень поддерживаю ходьбу!!!
сама частенько гуляю специально именно из спортивных соображений 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Amylee184/hodba%21_b-19237.html |
|
| Автор: | Amylee184 [ 02 авг 2013, 13:57 ] |
| Заголовок: | Ходьба! |
Привет! Думаю пора бы уже подключать спорт. Но дело в том, что сейчас у меня совсем нет времени...Но я каждый вечер гуляю в парке...довольно в быстром темпе. Обязательно один час. С небольшими ускорениями. После ходьбы делаю небольшую разминку, обязательно растяжку. Вот и весь мой спорт. Бегать пока не могу. Очень тяжело. Может из-за лишнего веса? Недавно разговаривала с одним тренером. Так вот он сказал, что ходьба нисколько не уступает бегу. А что вы думаете на этот счет? |
|
| Автор: | cvetuta [ 02 авг 2013, 13:58 ] |
Amylee184, я тоже так думаю. Ходи. |
|
| Автор: | Mamzelka [ 02 авг 2013, 14:04 ] |
Amylee184, я очень поддерживаю ходьбу!!! сама частенько гуляю специально именно из спортивных соображений
|
|
| Автор: | Jessica [ 02 авг 2013, 15:01 ] |
А бегать особо и не надо. Ходи, но быстро. |
|
| Автор: | МаринаС [ 02 авг 2013, 17:59 ] |
Amylee184, Ходьба - это замечательно Сначала будешь ходить, а потом захочешь пристроиться за пробегавшими мимо и побежишь  .Если интересно ....blog/%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%A1/pro_hodbu..._b-18867.html#replies |
|
| Автор: | Amylee184 [ 02 авг 2013, 21:03 ] |
МаринаС, Спасибо. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |