счатливо отдохнуть)) только в санатории так кормяяяяяяяяяяяяят , что совсем не низкоколорийно
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Amylee184/a_ya_v_otpusk%21_b-11535.html |
|
| Автор: | Amylee184 [ 18 авг 2012, 17:22 ] |
| Заголовок: | А я в отпуск! |
Всем Привет! У меня сегодня отличное настроение! А знаете почему? Да, да...отпуск! Долгожданный. Двадцать восемь дней счастья и свободы. Мы с мужем поедем в санаторий. На десять дней! И там мне не придется считать калории...низкокалорийная диета ждет меня. Но все равно возьму весы...пригодятся. А сегодня выходной! И нас друзья позвали на шашлыки. Так что пойду собираться. P.S. Да и весы сегодня порадовали. Всем удачи... и солнышка. А то у нас его совсем нет...дождь. |
|
| Автор: | trixi [ 18 авг 2012, 18:21 ] |
счатливо отдохнуть)) только в санатории так кормяяяяяяяяяяяяят , что совсем не низкоколорийно
|
|
| Автор: | Amylee184 [ 18 авг 2012, 20:36 ] |
trixi, да, кормят так кормят. Но там есть диета НКД. Сказали это то, что нужно. Ты такая умничка. Уже так похудела. Скажи, а во сколько ты кушаешь последний раз? (Я имею в виду вечером) |
|
| Автор: | trixi [ 18 авг 2012, 20:41 ] |
Amylee184, , последний раз вообще в 19 часов. и на ночь ем 2 белка вареных яичных. Сейчас я начала заниматься, а так как поздно заниматься не рекомендуют, то я ем в 18 часов в последний рза когда занимаюсь. но белки так и ем на ночь) |
|
| Автор: | Amylee184 [ 18 авг 2012, 20:54 ] |
trixi, я тоже думаю приучить себя кушать последний раз часов в шесть или семь. Вот такая привычка На ночь. Думаю сначала не кушать после девяти, потом после восьми, а дальше после семи рот на замок. Вот так потихоньку себя и научу. А скажи за какой срок ты скинула Четырнадцать килограмм? |
|
| Автор: | trixi [ 19 авг 2012, 16:22 ] |
Amylee184, , да надо потихонечку!! скинула за 4,5 месяца. вообще я 17 скинула, но сейчас 2 месяца вообще ничего не считала, и даже на ночь ела , пиво пила. короче безобразничала по полной. и 2 кг наела)) но за месяца я думаю это так мало!!!! всего 2 кг!!! раньше мне хватало одной печеньки на ночь, чтоб на утро плюс 2 кг было)) сейчас снова борюсь с кг)) настроилась на новый рывок)
|
|
| Автор: | Amylee184 [ 19 авг 2012, 16:39 ] |
trixi, , Умничка! Вот бы мне так. |
|
| Автор: | trixi [ 19 авг 2012, 16:52 ] |
Amylee184, , и у тебя все получится!!!! только надо ооочень стараться) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |