| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Amerika/index_sid-3a99d6793eb905e7bb249d6380165ff0.html |
|
| Автор: | Amerika [ 13 окт 2014, 10:18 ] |
| Заголовок: | День девятый |
Сегодня 9-ый день) Мой вес 65,900 на сегодняшний день и это значит,что 1100 гр. покинули мое огромное тело))) Не знаю радоваться или нет, поскольку не знаю какая норма по потере весе в неделю... Как и обещала добавляю мои санкции на холодильнике))) (прошу прощения за качество фото, но в хорошем качестве добавить фото не дал сайт  )Все еще готовлюсь считать калории. Всем улыбок 
|
|
| Автор: | Amerika [ 07 окт 2014, 08:27 ] |
| Заголовок: | день третий 66,600 |
Девочки, привет. Пошел третий день без сладкого и майонезика) Вес минус 400 гр, но это конечно же ничего не значит... Вечером (после 6-ти) питалась капусткой свято веря,что от нее плохо мне не будет.. Читаю дневнички девчонок и поражаюсь: как считать калории? эт ж адский труд наверное.. Рассчитала себе коридор,сошлась на том,чтобы мне похудеть нужно потреблять в день калорий так 1200.. пока не решаюсь на подсчет,но я все еще верю в себя) |
|
| Автор: | Amerika [ 05 окт 2014, 13:03 ] |
| Заголовок: | День первый |
Продублирую сообщение с форума дабы представиться еще и здесь) Здравствуйте, прошу принять меня в свои ряды Постараюсь рассказать о себе: Меня зовут Наталья и мне 26 лет. В 24 года на свет появилась моя дочка и мои лишние кг))) До беременности вес был 57-60, мой рост 170. Рожать я пошла в весе 90 кг!!! Да да... Почему то я наивно полагала, что сразу после рождения я обрету вес 60, наивность)))) сразу после родов я была 82. Из роддома вышла 74. Кормила месяц ( так уж случилось, что молоко пропало). И в полном шоке от материнства 74 кг я была еще полтора года)))) Когда моей кукле исполнилось полтора года, я ушла от мужа, видимо этот стресс и отсутствие аппетита, в первую очередь, дал мне похудеть (я этого к этому не стремилась кстати) до 62. Когда я встала на весы, конечно же обрадовалась, подумала, ну еще 5 кг и я снова красотка. не тут то было... Переехав от мужа, я успокоилась, в мою душу пришла гармония, а в мое тело потерянные кг)))) На сегодняшний день я вешу 67 и это много. Я никогда не сидела на диетах, я не знаю с чего начинать, но начинать приводить себя в порядок нужно немедленно. Прошу помощи, девочки! Толчки, советы, пинки в конце то концов Всем добра Первым делом прописала санкции некоторым продуктам))) Зарегистрировалась на этом чудном сайте) 15 пресс 15 махи ногой в позе "кошка" 15 приседаний. Дай мне сил добиться цели... Эх санкции не прикрепляются... Но обязательно выложу)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |