Санкции чреваты последствиями. Лучше лимит наложить!
Например - 1 конфетка и ровно в 14.00. Иначе при срыве продукты потекут в организм контрабандой с тяжелейшими последствиями. Проверено на опыте (см. начало моей линейки!) 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Amerika/den_pervyy_b-24125_sid-9d3cc9ab6864f7cda57ccc99c3a0e5ae.html |
|
| Автор: | Amerika [ 05 окт 2014, 13:03 ] |
| Заголовок: | День первый |
Продублирую сообщение с форума дабы представиться еще и здесь) Здравствуйте, прошу принять меня в свои ряды Постараюсь рассказать о себе: Меня зовут Наталья и мне 26 лет. В 24 года на свет появилась моя дочка и мои лишние кг))) До беременности вес был 57-60, мой рост 170. Рожать я пошла в весе 90 кг!!! Да да... Почему то я наивно полагала, что сразу после рождения я обрету вес 60, наивность)))) сразу после родов я была 82. Из роддома вышла 74. Кормила месяц ( так уж случилось, что молоко пропало). И в полном шоке от материнства 74 кг я была еще полтора года)))) Когда моей кукле исполнилось полтора года, я ушла от мужа, видимо этот стресс и отсутствие аппетита, в первую очередь, дал мне похудеть (я этого к этому не стремилась кстати) до 62. Когда я встала на весы, конечно же обрадовалась, подумала, ну еще 5 кг и я снова красотка. не тут то было... Переехав от мужа, я успокоилась, в мою душу пришла гармония, а в мое тело потерянные кг)))) На сегодняшний день я вешу 67 и это много. Я никогда не сидела на диетах, я не знаю с чего начинать, но начинать приводить себя в порядок нужно немедленно. Прошу помощи, девочки! Толчки, советы, пинки в конце то концов Всем добра Первым делом прописала санкции некоторым продуктам))) Зарегистрировалась на этом чудном сайте) 15 пресс 15 махи ногой в позе "кошка" 15 приседаний. Дай мне сил добиться цели... Эх санкции не прикрепляются... Но обязательно выложу)) |
|
| Автор: | Виктория))) [ 05 окт 2014, 13:23 ] |
Санкции чреваты последствиями. Лучше лимит наложить! Например - 1 конфетка и ровно в 14.00. Иначе при срыве продукты потекут в организм контрабандой с тяжелейшими последствиями. Проверено на опыте (см. начало моей линейки!)
|
|
| Автор: | Стройная [ 05 окт 2014, 15:42 ] |
Удачи  запрет- это конечно в идеале, но на определенное время, потом срыв и снова сначала. Надо учиться есть по чуть-чуть, я например пока не умею 
|
|
| Автор: | Amerika [ 05 окт 2014, 20:13 ] |
Спасибо, девочки, за подсказку. Запрет наложила пока на месяц- посмотрю на силу воли и изменение веса, исключая всего несколько продуктов. Но история с конфеткой в 14:00 мне ооочень понравилась 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |