| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Alibaba/den_6_i_7._vyhodnye..._b-23846_sid-ab8ca99b8a030adf7f44cf87a39d0bc4.html |
|
| Автор: | Alibaba [ 10 авг 2014, 20:21 ] |
| Заголовок: | День 6 и 7. Выходные... |
Выходные в этот раз получились совсем необычные... вчера весь день муж нервы трепал, зато сегодня у меня релакс и пусть весь мир подождет. Зажора не было, хотя я вчера вся в разъездах, еду не взвешивала, на глазок, но выбирала полезные продукты: овощи гриль, куриный стейк, просто сырые овощи, к булочкам руки не тянулись. Прогресс!!! Но заезжала к подруге на ДР... шашлык и опять сырые овощи, никаких майонезных салатов и сладостей! Бокал шампанского... Ха-ха, зато заезжала на велосипеде, калории посжигать! Все-таки поддержка здесь - огромная сила! Я хочу и иду к своей цели! Завтра взвешусь! Хотя и пила 2 дня очень мало воды... ну посмотрим, что получилось. Прям самой любопытно! Спорт не бросала, зарядка каждый день. Завтра у меня новые упражнения добавляются. О, вчера купила себе протеин, мне посоветовала подруга заменить вечерний прием пищи на 1 молочный коктейль с протеином. "Весит" он 200 ккал, производители обещают чувство сытости на 8 часов! Ну посмотрим, как ночью будет - не голодно ли? С коктейлем получилось сегодня 1800 ккал. Коктейль очень вкусный, кстати! Я взяла клубничный, как мороженое, ням-ням))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |