| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Ales/re_moi_nablyudeniya%29%29_r-43.html |
|
| Автор: | Маруся25 [ 13 май 2011, 12:43 ] |
| Заголовок: | Мои наблюдения)) |
Эта запись была мною сделана два дня назад на другом ресурсе, хочу вести дневник и здесь, поэтому перенесу))) Отныне все записи буду и сюда дублировать, больше поддержки, крепче результат)))) Наблюдение номер раз, наблюдение за телом.)) Грудь продолжает меня покидать грозясь и вовсе раствориться в небытие. Ну и лаааадно, главное чтобы и в других местах все тоже начало уже помаленьку растворятся)) В бедрах ушел еще сантиметр. Это очень радует, но только пока не заметно почему-то. Хотя может это только мне незаметно?))) Но телу стало легче, это факт. Всего ушло 2.500 кг. Последние дни 100 грамм болтаются туда-сюда, тем самым меня нервируют))) Наблюдение номер два, наблюдение за рационом. Я стала наедаться маленькими порциями. Вот прям реально наедаюсь маленькой пиалкой супа. А вчера вообще сама себе удивилась. Подошло время еды а я не хочу))) Но что делать, надо так надо. Съела яблоко. Иииии... Та-да-дам! Я наелась!! Когда это со мной такое было, чтобы я яблоком наедалась???))) Тут на работе решила подсчитать сколько еды я съедаю в граммах, ведь до этого я считала только калории, а тут заинтересовалась))) Вышло что за сутки я в среднем съедаю около 850 гр еды. Интересно, это много или мало? Но мне хватает (пока!!!) и то радость))) Сегодня ужинала у свекрови, ела суп без хлеба, так она всю мою трапезу с тааааким сожалением на меня смотрела, что у меня чуть суп по перек горла не встал))) После того как я съела эти двести грамм , она мне нифига не поверила что я реально наелась, все пыталась меня еще чем нибудь накормить. И вообще, в свете моего теперешнего рациона, все считают что все мои неполадки с организмом от голодовки. Голова заболела? Так это от голода, иди поешь! И все в таком-же духе))) Люди!! Я сыта! Чего и вам желаю!!))))) |
|
| Автор: | Ales [ 13 май 2011, 12:51 ] |
Маруся! Как я тебя понимаю...стоит начать худеть-весь мир считает тебя анорексиком, жалеет и пытается накормить. и даааа!!! когда что -то не так с настроением или самочувствием-все в один голос-потому что ты НИЧЕГО не ешь!) и трудно доказать что полезный рацион по расписанию маленькими и частыми порциями-это вообще-то еда! причем куда полезней, чем "нажираловка" котлетами с картошкой и майонезом часиков так в 8-9 вечера...) молодец.Желаю тебе успеха в достижении желанного результата!) 
|
|
| Автор: | Маруся25 [ 13 май 2011, 13:08 ] |
Ales , спасибо за поддержку!!!))) Пока мне действительно нравится как я питаюсь, пусть и на фоне небольшой потери веса, уже ощущаю легкость в теле, это радует!!!)) |
|
| Автор: | Anonymous [ 13 май 2011, 13:56 ] |
Угу, при похудении первыми страдают сиськи. Ну да кому нужен четвертый размер груди при талии 130 например? |
|
| Автор: | Маруся25 [ 13 май 2011, 15:23 ] |
Согласна))) Пусть и маленькие, но на стройном теле, тем более сейчас не проблема бюст с поролоном прикупить))))) |
|
| Автор: | vi-vi [ 13 май 2011, 16:16 ] |
Маруся25, Так держать!!!!! Людям, которые никогда не задумывались о здоровом образе жизни и правильном питании не понять, что почти все привыкли есть больше, чем на самом деле нужно организму! конечно, когда у некоторых желудок вмещает к примеру 1,5 кг за раз, им не понять как можно наесться пиалкой супа! А ты продолжай в том же духе! если побольше людей придут к тому же, будет вообще замечательно!! 
|
|
| Автор: | Маруся25 [ 13 май 2011, 18:06 ] |
Да - да, ты совершенно права! Я сама сейчас с ужасом вспоминаю какие объемы пищи я поглощала за раз... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |