Наконец то записалась в тренажерку
пока сходила 1 раз только еще, но уже хоть что то)))) Первый месяц получается только 2 раза в неделю ходить, а со следующего буду 3 раза)))
Возник такой вопрос: почему после нескольких минут на тренажере я вся сырая, пот по лицу особенно ручьем прям бежал.. это что из-за того что в организме воды много??? или???
И еще, может кто подскажет какой - нибудь комплекс на тренажерах, чтоб именно вес ушел? мне щас главное лишнее скинуть, а уж потом подкачивать буду все части тела
У нас тренера там нет постоянного, приходящий и платный только((( а сама не знаю с чего начинать.. лишь бы ноги не накачать случайно, итак крупные)))