Как же давно я тут не появлялась, за это время я успела набрать вес до 93, скинуть до 87 и опять набрать до 89
Но наконец то циферки показывают меньше 90
хоть и пока немного меньше..Двигаемся дальше
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/@Врединк@/index_start-5.html |
|
| Автор: | @Врединк@ [ 05 фев 2018, 09:27 ] |
| Заголовок: | 05.02.2018 |
Как все таки хорошо было сидеть дома, с питанием более или менее разобралась, и за 2 недели привыкла питаться часто и по маленьку. Но больничный заканчивается и завтра опять на работу, придется брать с собой кушанья на 3-4 приема... Вес пока стоит так же, первую неделю ела только кашки , теперь уже добавила отварную рыбку и курочку. Нашла примерный рацион питания, выходит на 1500-1600 ккалорий, вполне подходит)))) |
|
| Автор: | @Врединк@ [ 02 фев 2018, 13:27 ] |
| Заголовок: | Все неожиданно поменялось... |
Даже не знаю с чего начать, с того, что я похудела почти на 10 кг или с того что это произошло из-за подрыва здоровья... В общем, перед новым годом у меня начались после еды ужасные боли, я думала что это желудок, гастрит или что то в этом роде. После НГ сходила в больницу, сделали узи, оказались камни в желчном пузыре, да еще такие большие и так много... 8 штук по 1-1,5 см, сказали что такие камни лет 10 растить надо, а я вообще не подозревала о них((((( ИТОГ: в середине января удалили камни вместе с желчным пузырем... Теперь диета, диета и еще раз диета... даже не знаю точно как и чем питаться и вообще как без этого органа жить...((((( |
|
| Автор: | @Врединк@ [ 25 окт 2017, 12:41 ] |
| Заголовок: | Я снова тут |
Как же давно я тут не появлялась, за это время я успела набрать вес до 93, скинуть до 87 и опять набрать до 89 Но наконец то циферки показывают меньше 90 хоть и пока немного меньше..Двигаемся дальше
|
|
| Автор: | @Врединк@ [ 08 май 2016, 17:28 ] |
| Заголовок: | 08.05.2016 |
11.03 - 94.1 19.03 - 94.0 12.04 - 94.3 30.04 - 93.8 05.05 - 92.3 08.05 - 91.8 Уже 2 недели через день хожу пешком с работы, а это чуть больше часа... И вес наконец то пошел вниз))) |
|
| Автор: | @Врединк@ [ 29 фев 2016, 18:33 ] |
| Заголовок: | 29.02 |
Эх, рано я радовалась отвесику  на следующий же день вес стал 90.1, и до сих пор держится.Наконец то начинаю считать калории, правда чаще получается на глазок, но все равно, прогрес Да, и планку уже 30 секунд держу, ато в самом начале секунд 5 и падала 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |