Девочки,ну простите меня за такие вопросы и откровения,может кто из вас сталкивался с такой проблемой и вам удалось ее решить? Так вот у меня проблемы с "туалетом" !!! Хожу раз в три дня!И то не так как положено! Я уже не могу,постоянная тяжесть,живот естественно вздутый
В то время как по маленькому 2-3 раза в час! Но началось это у меня не с подсчета калорий,я уже очень давно этим страдаю,даже не помню с какого возраста! Девочки,еще раз извиняюсь за такие интимные подробности,но может кто-то знает что делать? Подскажите пожалуйста!!! 
То то же я думаю,что в августе весила тоже 75,а шортики с того лета вообще на меня не лезут! Вот вам блин и чудеса!!! И что мне делать думаю-сначала страшно стало,что в свои 18 я весила за 80 кг. ,но потом обрадовалась,значит я все-таки похудела! Ведь смогла же! Хорошо я не умудрилась взвеситься на чужих весах,пока не похудела,а то представляете вот так резко узнать,что на самом деле весишь на 6 кг больше! Так что мне думаю линеечку нужно поменять,чтоб самой гордиться,что я смогла похудеть уже на 6.5 кг! Только попрошу Алексу,чтоб медальку не давала,а то так можно будет другим подумать,что я вес из-за этого начальный поменяла,а вот как буду 69,так и выпрошу! Значит все таки я смогла!!! УРРАААА!!!!! 
Извините за резкость,но я не кушаю,а жру! 
Девочки,что делать,чтоб ночью не есть??? Ведь в 19.00 тоже самое и в тех же количествах поела(правда это была единственная еда за день,некогда было,может поэтому? ) Вот теперь не знаю что делать,все утро корила себя: ну разве можно так усердно потеть с джиллиан а потом брать и беспощадно жрать? и самое главное,что я не могу себя контролировать! Помогите,а то я так вообще не похудею!!! 