Неделю на форум не заходила,в выходные ездили к подруге на юбилей в деревню,думала объемся,дак пронесло! Поела немного овощей,несколько оливок,шлифанула водочкой,и танцы-танцы-танцы! В клубе отмечали.Потом нелегкая в сауну понесла,там уже не ела и не пила.т.к. было уже 12 ночи. гулянка-гулянкой,а фигура прежде всего! Уже я хорошо закалена гулянками,я не ем ,а танцую,все время,даже когда надоест,так что обычно после бурных праздников отвесы все у меня не как у людей неделя на работе сумасшедшая. 8 апреля еще доклад на педсовете буду читать,готовлюсь,жесть и чуть не забыла,пришли долгожданные кд-шки!!! пару часов назад Сначала думала залет,потом подумала о том что мы уж слишком предохраняемся с мужем от этого дела,и потому испугалась еще больше,а вдруг из-за диеты? Но что-то у всех весна с задержек началась В пятницу был разгруз,и о чудо вес я сохранила.утром было 63.4 линеечку пока не меняю,хочу чтоб еще чуть продержался вес,хоть недельку,а потом уж поменяю. уже неделю продержала ведь талия уменьшилась еще на 1 см. и теперь 68 см. а ведь еще 4 месяца назад она была 86 см. бедра на месте,злополучные но зато вместо 108 они теперь 99-100,когда как я видимо меряю не в одном месте! ну как то так все,хорошо,завтра наверно будет вес больше,т.к. с 1-м днем кд всегда так. но это ничего.спорта нет,уже неделю почти.и не хочу пока,хорошо отмазка есть кд а еще проблем уже месяц не могу крутить обруч,только начну-болит возле пупка так,что крутить невозможно. мама говорит,что я обручем все поотбивала,я ж крутила и по часу. к врачу не ходила и вряд ли пойду,я не умею себя заставлять по врачам ходить
P.S. А в остальном, прекрасная Маркиза, все хорошо,все хорошо!!! Всем удачки, солнышки!!!

Девочки,начала заниматься с Джиллиан. Сегодня 5-й день был. Скажите плиз,это все 3 уровня по 30 дней делать?или по 10 дней каждый? А тоя 2 года назад занималась по ней,уж и подзабыла! кстати,результаты есть и очень даже неплохие,неожиданно! в цифрах отчитаюсь после прохождения всего курса,тогда же и в линеечке вес сменю,т.к. есть результат уф,я снова в строю! правда сегодня натрескалась оливье,уж дюже вкусно получилось ну ничего,это было в 19.00 а после этого была джиллиан 10 мин. назад! обычно после ДМ сразу с куркуриной делаю сушим бедра,внутренняя поверхность бедра,но чет сегодня не хочется в общем все ок.жду помощи

НЕт,привес в 2 кг. набранный за сутки чудодейственным образом,никуда не делся,он со мной Что это было не знаю.на этой почве наверное сегодня зажор. в общем по питанию все норм,если б не 5 печений и 1 вафля,не за один раз конечно,а в течении дня все это уплетала с кефиром,почему то именно с кефиром хотелось.так что еще 4 кружки кефира впихнула!обалденные перекусы! а так завтрак проспала,т.к. сегодня работала во вторую смену,на обед 2 говяжьи котлеты на пару и 1 соленый огурчик. в 16.00 рисовая каша с изюмом и курагой, ужин был в 19.00 говяжья котлета аж 2 помидора,и немного риса. еще сижу жую яблоко,уже второе яблоко конечно хорошо,но не в 22.00 же!в принципе все,завтра видно ждать еще привес с сартиром,извиняюсь проблемы опять,опять не по нормальному,короче,все так хорошо начиналось,а теперь вот может еще зажоры связаны с простудой,и температура странным образом держится сегодня не выше 35.8, может поэтому ем,организму на повышение температуры требуется?или такого не бывает? Я в мед. вопросах плохо разбираюсь,в общем как-то так(((
И вы пендалей не даете и муж жрет при мне как с голодного края приехал,короче все виноваты,но не я

У меня опять непонятно что! После 8 марта вес увеличился с 64.6 до прежних 66 Ну это лаже простимулировало,взялась за ум,начала опять сверхправильно питаться. В итоге вчера утром вес был 63.5!!! Прыгала от счастья как горная коза Но дальше вот не пойму,то ли так много съела,то ли что опять твориться,но сегодня утром вес 65.5!!! Ну вот посудите сами,конечно это большое отклонение вчера было от правильного питания,и даже оооочень,но все же,примерное меню:

Завтрак:
половинка печенюшки(топленое молоко) и гренка(половинка куска стандартного батона) чай зеленый без сахара.
Обед(о ужас): лапша ролтон(бич пакет я их называю )там написано в порции 271 ккал. и 2 бочковых помидора(желудок аж выпирал)
Ужин: грамм 150 риса и утиная ляжка без кожи укусно было писец +1 бочковой помидор.
Ну еще в течении дня 2 кубика горького шоколада в рот закинула и 2 яблока съела.
Девочки это сильно писец да? И от чего такой привес? может соленые помидорки водичку держат?
Прошу прощения за подробности,но может еще то,что сутки в туалет ни-ни? Короче вес то прилично падает,то скачки подобные,а в итоге я 1.5 месяца на месте топчусь!Но не скрою весь месяц за питанием почти не следила,только за объемами пищи и за временем приема,но никак не за качеством! Была вся гадость,ну дак и отвесов то не было,сейчас то что не так? Я же исправилась!!!
А вообще настрой боевой,шмотье мое слетает с меня,померяла прошлогоднее платье летнее,мужу показалась в нем,а он говорит:сними,люди засмеют,ты как узник бухенвальда в нем еще говорит мешковиной подпоясать,и милостыню отправлять просить! Как неделю не ела! Приятно конечно,но блин платье жалко,так классно сидело,а сейчас реально как попандопало я в нем! Сейчас пришла с работы сижу пью слабительные травки,чайок! Я этим не увлекаюсь,но сегодня по ходу необходимость! Всем удачного похудения,думаю мы все преодолеем!

Девочки,хочу попробовать что-то из подобных преператов,таблетки не хочу,а вот про турбослим ( чай,кофе) хочется узнать,пробовал кто-нибудь? Как эффект? Заранее спасибо!
Кстати,я сорвалась и 8-9 марта жрала как слон,оставалось добить 900 гр. до обещанных - 3 кг. за 2 недели,ну а в результате-привес. Действия начала,уже не так грустно,перепсиховала по этому поводу! Не могу конечно взяться координально,но на путь истинный встаю,еще никак не могу приучить себя снова пить 2 литра воды.Печалька.