форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/3377/posovetuyte%21%21%21%21%21%21_b-3726_sid-776de2e0c39154c131b4e012a1931a1a.html |
Автор: | 3377 [ 23 ноя 2011, 18:49 ] |
Заголовок: | Посоветуйте!!!!!! |
Как пережить дни рождения (целых три, три недели подряд выходные ... заняты!)? Хочется пройти эти испытания с наименьшими потерями. Я, конечно, постараюсь есть мало, но думаю реабилитация мне понадобиться. Может, кто посоветует как лучше подготовиться к этим денькам? И как минимизировать привес? И совсем уж радужный вариант - как быстрее "отвесить" наетое? ![]() |
Автор: | наталька [ 23 ноя 2011, 18:55 ] |
пейте только красное сухое вино и кушайте салатики из овощей))) |
Автор: | надежда1005 [ 23 ноя 2011, 19:08 ] |
я вот только с дня рождения,не пила,и знаешь ,кложилась в 400 ккал!и то ,только потому что съела пол пирожка с печенкой,а так было бы меньше!ты положи пару салатиков по ложечке и что нибудь мясного.и будет нормально! |
Автор: | 3377 [ 23 ноя 2011, 19:27 ] |
Спасибо, я оооочень постараюсь ![]() |
Автор: | Динуля [ 23 ноя 2011, 19:59 ] |
Может и правда попробовать обойтись без спиртного? Тогда самоконтроль точно не утратишь ![]() |
Автор: | Настена [ 23 ноя 2011, 20:04 ] |
Согласна. Мне это обычно помогает!! |
Автор: | надежда1005 [ 23 ноя 2011, 22:03 ] |
а вообще надо вкл голову и самоконтроль-и тогда все будет супер!!!я сегодня собой горда! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Танцулька [ 23 ноя 2011, 23:16 ] |
Помнится, я один раз ушла со свадьбы подруги голодная ![]() Было несколкьо друзей из Австрии, Дании и Швеции. Меня посадили к ним за стол, в итоге рот был занят переводом того, что говорит тамада, того, что вообще происходит ![]() Этот же принцип потом применила на корпоративе, ходила, болтала, танцевала - лишь бы за столом не сидеть, лишь бы быть чем-то занятой. Так что на днях рождения ходите по комнате от человека к человеку, болтайте. помагайте хозяйке приносить уносить, в общем надо себя чем-то занять. ![]() |
Автор: | Мари Sway [ 24 ноя 2011, 08:42 ] |
3377, Я на праздниках у друзей и близких ем что- нибудь мясное, о вообще налегаю на фрукты. ![]() ![]() |
Автор: | 3377 [ 24 ноя 2011, 13:05 ] |
Спасибо за советы, девушки хорошие! ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |