| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/*Елена*/zapis_9._koshmar__500_b-6246.html |
|
| Автор: | *Елена* [ 21 фев 2012, 21:11 ] |
| Заголовок: | Запись 9. Кошмар +500 |
С утра веы показали +500  Это 70,9 ЧТО ЭТО ПОЧЕМУ? БЛИН....ПАНИКА Хотя настроение все равно хорошее  Наверно пройдет...правда из-за попыток сбалансировать БЖУ теперь ем около 1-1,1 кг еды, до этого больше 980 не выходило. Может это из за количества еды????  НЕ понятно... И все равно не выходит сбалансировать   Вот мой рацион |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 21 фев 2012, 23:07 ] |
*Елена*, а мне нравится твое меню ,не переживай все скорректируешь по ходу  ,а привес как пришел так и уйдет )))
|
|
| Автор: | *Елена* [ 21 фев 2012, 23:40 ] |
Все таки как приятно когда кто-то заходит и что нибудь пишет  . Заметила за собой что когда сообщение размещаю и сижу проверяю каждые пять минут зашел кто нибудь прокоментировал или нет Теперь стараюсь в ответ на свое желание коментов в другие дневники заходить  Что то мало нас на форуме, надо рассылку всем пусть присоеденяются к стройнеющим рядам Даааа, это ужене просто форум а зависимость  Спасибо, Ольга, за поддержку, надеюсь все наладиться поскорей
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 22 фев 2012, 05:27 ] |
*Елена*, Творог и сметану можно и понизкокалорийней... и орехов много на день, желательно в день употреблять что-то одно....Ну это я так считаю, и нам так давали по питанию.... |
|
| Автор: | _*Эличк@*_ [ 22 фев 2012, 08:48 ] |
Елена действительно не заморачивайтесь по этому поводу,сейчас научитесь хорошо считать и всё выравнется.Главное не паниковать .Я вот тоже пока не могу разобраться в этих расчетах  Желаю удачи
|
|
| Автор: | gggin [ 22 фев 2012, 10:47 ] |
Может просто близятся критические дни? может быть привес! |
|
| Автор: | *Елена* [ 22 фев 2012, 21:24 ] |
Спасибо девочки, за участие. КД вроде не очень скоро через 2 недели. По поводу орехов, правильно лия поняла что нужно один вид орехов в день? 20г.много тогда сколько надо 10 достаточно? Я тоже надеюсь что выровняется 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |