Привет всем.
Вчера делала содовою ванну, потела час, текло как из ведра
Но с утра весы показали почему то 72, т.е. получается на 500 г. плюс. Но я не расстраиваюсь, я думаю это из-за изменения корридора калорий, мне же надо добрать до 1 300 вместо 900. Конечно не очень радостно
Ну и вот мое сегодняшнее меню. Никак не могу разобраться с балансировкой БЖУ, жиров многовато по-моему, и с распределением пищи на равные части по каллориям пока не выходит
