Сегодня с балансом не очень получилось, с белком перестаралась
да и жирами что-то не то.И вообще сегодня ела 7 раз
даже не знаю нормально это или нет 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/*Елена*/segodnya_s_balansom_ne_ochen_b-7077.html |
|
| Автор: | *Елена* [ 16 мар 2012, 00:37 ] |
| Заголовок: | сегодня с балансом не очень |
Сегодня с балансом не очень получилось, с белком перестаралась да и жирами что-то не то.И вообще сегодня ела 7 раз даже не знаю нормально это или нет
|
|
| Автор: | Марфи [ 16 мар 2012, 04:56 ] |
Жиров Явно переброла .И в шоколаде как миниммум 20гр.жира на 100гр. Да и борщ не может быть совсем без жира. Когда готовишь считай калории сама. |
|
| Автор: | Silent_girl [ 16 мар 2012, 05:56 ] |
По белкам хорошо! А жиров и правда многовато. А про 7 раз в день - я заметила на нашей диете только и делаешь, что ешь) Так что нормально 
|
|
| Автор: | Марино4ка [ 16 мар 2012, 08:56 ] |
Поддерживаю вышесказанное-жиров многовато-шоколад,лаваш,борщ... А у меня получился борщ на курином бульоне около 70 ккал.  Я люблю густой борщец  Так что Марфи права-лучше считать калории самой. А на счёт 7 раз поела-у меня иногда и 8 получается-правда редко...
|
|
| Автор: | Настена [ 16 мар 2012, 09:47 ] |
Чем больше приемов пищи, тем лучше!!!100%
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |