| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/*Елена*/index_start-30.html |
|
| Автор: | *Елена* [ 07 июн 2012, 19:55 ] |
| Заголовок: | втягиваюсь |
Привет. Втягиваюсь в курс ДМ, седня 3 день. Вес правда остановился, но это и понятно. Болит всё что только может болеть  , ну ниче ниче главное во благо все это.На работе завал, спать все хуже и хуже получается, то ли нервы, то ли зарядка вечером не знаю 
|
|
| Автор: | *Елена* [ 06 июн 2012, 20:39 ] |
| Заголовок: | 2 день |
Сегодня 2 день Джилиан кур стройная фигура за 30 дней. Правда только сейчас после 1 дня так все болит, видимо завтра вообще не встану  . Весь день сегодня себе внушала, главное не бросить ....главное не бросить.  По каллориям, т.к. вчера я превысила корридор, то сегодня решила использовать калораж вторник. Ничего же страшного что местами дни поменялись? вот мой график. пн - 1372 вт - 1268 ср - 1647 чт - 1372 пт - 1268 сб - 1510 вс - 1372 Пересчет не делаю, потому как девочки писали, что только после 10 кг сброса, а у меня тут возврат веса произошел на целых 1,5 кг, причем не пойму почему 
|
|
| Автор: | *Елена* [ 05 июн 2012, 19:47 ] |
| Заголовок: | шок |
сегодня с утра 71,1, хотя вчера вечером было 69,5.  Как это большеполутора кг за день. причем колораж был нормальный даи продукты тоже в течении дня.а сегодня правда превысила вторничный на 100 кал. блин. дор какой то напал  пинка мне что ли надо сама не пойму Собралась с силаи и решила приступить к Джилиан. Я хочу сказать что я ЧУТЬ НЕ СДОХЛА жесть, сижу обтекаю потом ручьями, сердце колотиться, выпрыгнет сейчас.Толькобы выдержать 30 дней. ТОлько бы не бросить HELP me HELP |
|
| Автор: | *Елена* [ 04 июн 2012, 07:57 ] |
| Заголовок: | После выходных |
Я боялась, но все лучше чем я думала 69,5 первая 6 После 5 кг же пересчет корридора? Весером еще чего нибудь напишу ))) |
|
| Автор: | *Елена* [ 03 июн 2012, 17:23 ] |
| Заголовок: | выходные |
На выходных есздила к маме, встречалась с друзьями и все такое. Но последние 3 раза сабантуев не пью. Не хочу потом 2 недели ждать когда вес будет двигатьсч. Ощущаю себя героем  , ну ничего так даже хорошо, беру бехалкагольный коктельчик с базиликом и класно все !!!!  Пляшу веселюсь так же, вроже настроение хорошее остается.Предваритльно перед вездом подготовила перекусы на 2 дня, на всякий случай, но вот весы забыла свои. Приехала на утро вхвесилась на маминых весах,а у нее механические, поэтому не очень правильные, вообщем показали 68, а вечером все таки пошли в ресторан блин до двух ночи мужики наши плясали  ,дурачились. Я на развозе, одних отвезла, вторых правда на следующее утро механические весы показали 70. вот теперь боюсь на свои вставать.  завтра утром посмотрю
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |