форум kalor.ru • пока держусь!

не знаю правельно делаю или нет, но ем все что хочу только утром, а потом в течении дня только примерно где-то на 500 калорий и до 6 вечера. :yes

Это типо система-60)там до 12 можно есть все что душе угодно, а после только овощи, фрукты и до 18.00)