16 дек 2011, 23:15
Девоки подскажите... я вот уже с лета совсем исключила хлеб из своего рациона, С ноября и всю выпечку, мучное. Прочитала на форуме "в хлебе пресутствует клетчатка, необходимая для нашего организма и исключать его нельзя", но не нашла ни одной диеты с хлебом. Вот такое двоякое мнение... Кто нибудь пробовал ржаные отруби, как они по каллорийности, можно ли ими заменить хлеб? Как и сколько употребять? А хлебцы, напишите про ваше отношение к ним тоже?. Буду рада любым ответам, пишите!
Вес
77.3 кг
(Сброшено 4.7 кг)
(Осталось 22.3 кг)
ИМТ 31.8
настроеие:
хорошое
Просмотров: 2761 |
Комментариев: 4
Июнь 2018
[/url]
