Меня зовут Татьяна ,33 года,замужем,3 детей.Мой рост 160 см.,вес на сегодняшний день 98 кг.... А история моего лишнего веса стара как мир. Вес после родов 3 ребенка пополз вверх,А тут еще ,прожив 7 лет в Германии, муж назад в россию засобирался .Приехали вес был 80 кг.А за 3 года дошел до 106 кг .Кинулась когда уже в зеркало смотреть на себя не смогла.
Ну вот и начинается 2 этап моего стройнения.На 1 этапе прошла медобследование у эндокринолога и прослушала курс в клинике Борменталя, училась считать калории, методом проб и ошибок училась составлять меню.Результат -8 кг.
Потом череда праздников и дней рождения моих детишек (1 мая,9, 19,выезды на природу...... раз,31-д.р. сынули младшего,6 июня-д.р сынули старшего и 13 июня д.р. лапочки дочки...) учили меня удерживать вес.Вчера посмотрела ПУСТЬ ГОВОРЯТ и еще раз убедилась,что подсчет калорий лучший способ похудения и решила,что пора продолжить.