Ты стоишь у холодильника с тарелкой
И кладёшь туда что под руку попало
Шпика два куска и две сардельки
Кажется тебе что это мало.

Добавляешь две больших котлеты
И конечно кетчуп с майонезом.
Пачку чипсов ,(тут не до диеты)
Чипсы -это ведь венец прогресса!

И шипит на сковородке сало
И туда же парочку яичек.
Что, тебе опять ещё всё мало?!
Ну и аппетит у этой птички!

Вот мои смешные вспоминанья !
Если б кто сказал тогда мне ХВАТИТ!
Было б у меня одно желанье
отвернуться и послать всех прямо ..на фиг!

Но пришло мне всё же осознанье
Что необходимо мне меняться
Щёлкнул тумблер где-то в подсознаньи
и бегу в спортзал - тренироваться!

Здоровое питание - это когда обязательно фильтруешь воду из-под крана перед тем, как заварить "Доширак".

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10.

Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00!

Я пользуюсь той самой новомодной диетой, когда жрешь все подряд и надеешься на чудо
Хочешь похудеть? Напиши слово "диета" на листок бумаги, положи на стул и садись... И... Оп-па! Ты уже сидишь на диете!

Подруга посоветовала диету: исключить сладкое, соленое и алкоголь... Теперь думаю: подруга ли она мне после этого?

- Вы вообще не представляете, за какие деньги мог бы продаваться холодильник, самоблокирующийся после 18:00? Не на том люди деньги делают, не-на-том!
- Не-е-е, сколько бы денег можно было бы заработать на их ремонте...

В аптеке: ...- У вас есть "АнтиРастолстин"? ...- Нет! ...- А "ЦеллюлитоИсчезан"? ...- Нет! ...- А "СамСобойВесПропадан"? ...- Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин"

У каждого свой рецепт для счастья. У меня на потолке написано: "Завтра бросаю жрать". Каждое утро, просыпаясь, я вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня.

Новая сверхэффективная диета "Павлин"! Вам в задницу засовывают павлиньи перья, в таком виде фотографируют и говорят:
- Если не похудеешь, мы выставим эти фото на всеобщее обозрение!

- Любимый, я хочу…
- Любимая, потерпи. Может быть на той неделе…
- Мне невтерпёж, я хочу, хочу, хочу!..
- Ну, хорошо. Свари 10 пельмешек, но не больше. Ты на диете, тебе от калорийной пищи надо воздерживаться.
- Спасибо, любимый!

- Дорогой, тебе не кажется, что меня полнит это белое платье?
- Тебя полнит, что ты жрешь с утра до ночи!!!

Купила китайский чай для похудения! С тортиком - офигенно!

Девушки, помните: во время диеты сало надо есть без хлеба!

У нас дома самый религиозный предмет - напольные весы.
Каждое утро мама становится на них и громко кричит: "О боже!"

Я вся такая внезапная - подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика, и внезапно сожрала пять котлет

И зачем шоколадные конфеты заворачивают в такую шелестящую обёртку?
На всю квартиру слышно, как я худею...

Если ты жирная, то не жри. Если ты безвольная жирная – то жри и плачь.

Женщина звонит диетологу:
- Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.
- Почему вы так решили?
- Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.
- И что же они вам сказали?
- Они сказали: "По одному, пожалуйста".

Девчата.а как с арбузом быть? Можно его есть вечером или нет? Он же сладкий, а с другой стороны вроде много воды в нём... как быть? Есть или не есть,вот в чём вопрос!

И вот опять мой вес остановился.
И стрелка замерла как прикипела.
А вроде рацион не изменился
О Боже! Как всё это надоело!

Пойти бы съесть котлетку с майонезом.
Или тот вкусный пирожок с картошкой...
Но как же платье новое с разрезом?
Ведь до него худеть совсем немножко!

Ну нет ! Закрою лучше холодильник.
Ни пирожков ни мяса мне не надо.
Хочу чтоб зазвонил сейчас мобильник
И он сказал :" Хочу с тобой быть рядом!

Ты нежное и хрупкое созданье!
Тебя готов я на руках всю жизнь носить!"
Вот ради этого желанного признанья
Фигуру я готова изменить.

Не есть котлет,колбас и чупа- чупсов.
Ходить в спортзал и бегать по часам.
Чтоб поддержать в любимом страсть и чувства
Готова я ! И вес растает сам!

Журнал "Лекарь" за июль-август пишет : 50 советов для похудения. Организм человека лучше всего переваривает жиры с 6 до 9 утра.Можно позволить себе и кусочек ветчины и бутерброд из цельнозернового хлеба с маслом. Далее к 11 часам следует снижение уровня сахара в крови и захочется сладенького. Лучше не есть это сладенькое,иначе можно почувствовать упадок сил и усталость ещё до обеда.В середине дня организм лучше всего усваивает белок.Идеальная пища- рыба,также можно допустить баранину или птицу. Расчёт такой : к росту в см прибавьте 100. Например если ваш рост 170 + 100 = 270 гр мяса или рыбы. также в обед можно съесть продукт содержащий крахмал.это вермишель.картофель.рис.горох.фасоль. Но опять же ничего сладкого! К 16 часам уровень инсулина в крови повышается и сейчас можно позволить себе сладкое ,а именно 30гр чёрного шоколада или тарелочку фруктового салата.сухофрукты и орехи. Вечером не следует есть тяжёлую пищу,ведь с 19 часов пищеварительные ферменты засыпают.теперь если есть например курицу,то высчитываем из роста 40. например рост 170,значит 170- 40=130гр. ну и овоши. А съеденая пища тяжёлая и поздняя не переваривается до конца,оставаясь комком слизи на всю ночь и утром полностью не рассасывается и расползается по кишечнику в его складки и потом покаааа выйдет. Это последнее очень хороший стимул не есть на ночь! По крайней мере для меня!Как предствлю себе что внутри меня этот комок слизи лежит .... Фу!