форум kalor.ru • Я-КОНДИТЕР

Решила выложить замеры чтобы были.
бёдра - 100
талия- 83 ( была 138)
грудь-100
под грудью -85
рука- 29
запястье- 14
низ пузы- 99
Вот пусть будут ,чтоб не забыть.
Ах да,рост 171см.

С утра весы показали 74.0 . То есть минус 300 грамм! Но это ничего не значит .Я уже отобедала в родственном застолье и по моему после холодца и жареного гуся да ещё в придачу салата с крабовыми палочками и кукурузой будет завтра привесище! но я готова. Скидывать праздничные привесы я научилась. А вот дальше....никак. Но я уже говорила что после праздников занимаюсь правильным питанием вплотную. посмотрю на результаты потом. Увидим!

А чёрт его знает что происходит...Утром встала на весы 74.3 ...Ну что за... .пи-пи-пи..!!!!!!!! :angry1

сама понимаю- надо прекращать со сладким! В последнее время прям попёрло на сладкое. Сегодня поговорили с девчонками по работе и решили что после праздников питаемся без счастливых завтраков! То бишь без пицц горяченьких из печки, без булочек с яблочными дольками , без наполеонов ,без пирожных со сливками и без эклеров с заварным кремом в шоколадной помадке и чашечка кофе со сгущёнкой. Ах как вкусно всё это! решили вместе правильно питаться. Ну одна из нас спортсменка, она на спортивном питании,вторая после вторых родов набрала и третий год не может скинуть( да по ней и не скажешь что полная,так ..чуть-чуть) ну и я со своими лишними килограммами.попробуем..будем поддерживать друг друга. Моя напарница.которая сподвигла меня на решение худеть- ушла в декрет. а без неё представьте трудно . Она стимулировала меня. Вот теперь я нашла двух коллег по несчастью. будем вместе стараться.

С утра вес прежний 73,6. Сегодня честно скажу съела пирожное с киви и клубникой в сливочном соусе. НЯМКА! Но это было до часу дня. А вечером салат капустный и курогрудь. А ещё чашечка кофе с мааааленькой ложечкой сгущёнки... :shy

Завтра точно прибавлю. Хочу выспаться.Вот отработаю ещё завтра а потом два дня выходных. Работаем в субботу и воскресенье в связи с праздниками. Наши магазины дали большую заявку на торты к празднику. Вот и перенесли нам выходные на понедельник - вторник. Хотим четвёртого в лес на шашлыки съездить. куртки наденем да и поедем,а что...Не так холодно. + 8-9 . В куртках и у костра не замерзнем.Зато на свежем воздухе! :cool

А ещё хочу в отпуск. Главный технолог обещала отпустить меня во второй половине ноября на две недели. Позже никак - Новый год на носу! Уже делаем шоколадных овечек целый месяц. Готовимся к Новому году. Вот пойду в отпуск и прямо как высплюсь.как начну скидывать кг! :yes

Снова в минус 300 гр. Девочки, я знаю что эти скачки туда-сюда вероятно будут присутствовать постоянно и казалось бы не стоит каждый день об этом писать. Но мне так легче и нужней. это меня координирует в правильную сторону. Кого раздражает моя каждодневная писанина,просто не читайте. Я ж для собственного стимула. Можно и просто в тетрадке отмечать и всё, но тут мне лучше. Ну на то и дневник правда же...

Кто сейчас на конференции