| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ЮляТриколенко/pro_vodu_b-20156.html |
|
| Автор: | ЮляТриколенко [ 03 окт 2013, 14:03 ] |
| Заголовок: | Про воду |
Прочитала статью про воду.....Понятно,что нужно больше потреблять жидкости...или воды???????Как мне врачи говорили (гинеколог,эндокринолог) что в течении дня нужно потреблять 1,5-2 литра жидкости.....Туда входит и вода,и чай и супы и фрукты и овощами....Так как правильно понять статью?????Вода в чистом виде или нет?  
|
|
| Автор: | Karpulay [ 03 окт 2013, 15:13 ] |
2 литра ЧИСТОЙ ВОДЫ (точнее 3 г на кг веса) читай статью для новичков 
|
|
| Автор: | Дюдюка [ 03 окт 2013, 17:51 ] |
ЮляТриколенко, плохо читала. 1,5-2 л. воды, именно чистой воды, чаи, супы не считается. А вообще где-то была картинка про вес и воду, сколько для твоего веса нужно выпивать воды, поищи 
|
|
| Автор: | Дюдюка [ 03 окт 2013, 17:54 ] |
|
|
| Автор: | ЮляТриколенко [ 03 окт 2013, 20:30 ] |
ОГО!!!!!!!!!!!!!!!!!Да я вообще отеку!!!!!!!!!!!!!!!!А вот врачи говорят,что туда входят вода и чай супы......так кому больше верить?????????????? Вот прикиньте, пью я 3,2 л. воды.....плюс сок(чай) ,супы,овощи,фрукты........вы представляете что это еще грамм 800...всего около 4 литров......да я чуть больше трех стаканов выпью у меня сапоги не застегиваются и кольца на пальцах врезаются.......я в туалет столько не хожу......я в день раза 2-3 всего схожу и то один раз утром после сна и второй перед сном....ужастики(((( |
|
| Автор: | Злата [ 03 окт 2013, 21:22 ] |
ЮляТриколенко, да нет, не отечешь, просто люди, привыкшие пить простую воду, они уже меньше пьют чая, кофе. Я вот тоже с водой так и не подружилась, пью по мере сил, но замечаю, что вода нужна для лучшей работы всего организма, и худеется легче. |
|
| Автор: | Karpulay [ 04 окт 2013, 08:36 ] |
ЮляТриколенко, не бойся не отекёшь. Я себя тоже долго приучала к воде. Наливала 4 бутылька по 0,5 л и на работе на столе стояла бутылочка и не замечаешь, как выпиваешь! Вода - это наше всё! Проверено! У меня вообще почки не работают почти + камень и я пью каждый день 2 л воды. Вода нужна и для жизни, и для похудения, и для обмена веществ, и для кожи, и даже чтоб камни вышли. Почитай больше про воду!
|
|
| Автор: | sg_one [ 06 мар 2014, 22:11 ] |
Согласен очень важно выпивать норму воды в день, обезвоживание штука такая неприятная, есть такой ученый Ферейдун Батмангхелидж, так этот ученый, посвятивший изучению водного обмена и феномена боли более 20 лет, считает боль верным, но игнорируемым признаком нехватки воды организму. Многие неприятности с нашим здоровьем можно объяснить нехваткой диокиси водорода. Подробнее можно прочитать тут
Рекомендую
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |