Ой, у нас уже жара с середины апреля=) Лето подкрадывается очень заметно))
Начну с того, что пропустила и ничегошеньки не делала со своим телом...НО
Вчера 26.05.2012 г. занялась собой, в аптеке купила баночки силиконовые и крем=)
1) В душе хорошо разогрела тело, поскрабила и принялась водить баночками по своему животику)))не больно, понравилось, думала о результате.
2) Натерла попку, животик и ноги кремом от целлюлита, замоталась пленкой пищевой.
3) В пленке крутила обруч 20 минут=) Тело все жгло и припекало))))
Как это здорово, когда занимаешься собой и визуализируешь супер пресс на животе !!!! Да будет так!!!

Побегала с мужем позавчера, пробежала 1 км, могла еще, но для первого раза я думаю этого было достаточно А вот на следующее утро нога в щиколотке болеть начала, а сегодня немного припухла и тоже болит А у меня как раз выходные, все лентяйничаю, думала опять займусь ДМ., ан неееет нога болит
Но не отчаиваюсь, буду значит массажером массаж себе делать на бедрах и попке все лучше, чем ничего

Ойййй-ёёёёё-йййй!!!! Лентюшка я...... Начала заниматься, а потом бросила, то работа, то лень -матушка мучает
Решила взять в себя в ежовые рукавицы....и попка и ножки и мой пакостный животик НЕЕ нравятся
Фитнес по мне плачет...нееее, ремешок кожаный да по мягким частям моим Да еще пироженки на ночь дают о себе знать, ой как вкусно....да еще и на ночь, мммм А потооооом!!!!
Сегодня буду измерять свои ножки, ручки, бедра
Итак,
Рост - 158 см
Вес - 48кг
Талия(выше пупка) - 67см
Талия(где пупок) -79см
Бедра - 90см.....не бедра , а попка выпирающая
Ноги(верхние бедра) - 53см
Икры - 31см

Фуууух, девоооочки, бегала сейчас... С мужем поехали на стадион городской. Он бегает у меня и спортом занимается, вот и я решила....пробежала 1 км почти....в горле заболело остановилась, ну ничегооооо первый раз хорошо и так!

Ураааа, весна пришла!!! Ну все, надо собой заняться с ног до головы: ПЖ с ДМ за 6 недель+масочки на волосы+на лицо+на тело
Ух как сложно, с утра встала, позанималась с "Персональным" тренером ДМ устааааала,
НО! Не разлагать дисциплину позанималась, вперед в душ и завтракать....каашку овсяную
Говорят человек привыкает к чему-то новому за 21 день, таааакс, у меня третий день, НО с ДМ только второй, еще 19дней, ничегоооо трудно, сложно, НО можно! Зато какой животик будет, мЯчта!!!

...какой милый сайт Читать мне еще и читать...
Мой вес 48 кг, а хоцца 45 ...почему?
Фигурка странная, попа есть...отклянченная, хыы НО! Икры худые, ноги ровные, а ИКРЫ худые....заморочка...
А еще хоцца пресс, оч хоцца...животика вроде нет, НО! есть прослоечка жирка ниже пупка убрать над Это значит есть живооот
Ну что....бум заниматься))