Здравствуйте, дорогой дневник, и все кто решит его прочитать! Много всего случилось за это время, в основном, плохого. И все проблемы я заедала, вернее зажирала, хотя знаю, что это путь в никуда. Нужно выбираться из этого "зажерного плена". Хочется жить и радоваться каждому дню.
Мой план таков: пп и спорт.
Рацион на завтра:
З: овсянка на молоке, кофе черный
О: курогрудь, греча. овощи, зел.чай
У:творог с натур. йогуртом, зел. чай
Перекус: фрукты
Спорт пока дома
Почитала дневнички, КАКИЕ МОЛОДЦЫ ДЕВЧОНКИ!! Я-кондитер,аплодирую стоя