Наконец то смогла зайти на любимый сайтик))))))ну ни как с компа не получается этого сделать (((сижу с телефона ....
Итак вес на 30.12.13 составил 91.600 ужас как много((( но если учесть старт со 130.00 думаю не плохо ))))
Разработала сама для себя систему чередования диет и пожинала плоды своего труда.
Но теперь организм ну никак не хочет отдавать оставшееся (((ррррррр....
Вес стоял на 92-93 кг аж 4 месяца. Только сдвинула а тут новый год. ...до выхода на работу 11 дней за них думаю попытаться сдвинуть вес как можно сильнее ну а потом его удержать)))))
Ох силы бы мне силы))))
Пы.сы. ДЕВОЧКИ ВСЕХ С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ ПУСТЬ БУДЕТ ЛУЧШЕ УШЕДШЕГО, ПУСТЬ ВСЕ ПОСТАВЛЕННЫЕ ЦЕЛИ БУДУТ ДОСТИГНУТЫ!!!!!И ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ) ))))))

Не хочется ругаться а приходится - б.и.л.я.т.ь...это я на себя ...
сегодня был день рождение моей крошки, нам исполнился годик))))))ура ура ура)))
но есть и грустное , боюсь завтра на весы вставать, по подсчетом съедено на 1139,1 ккал. , но сахар, но мучное, но еда после шести - ужас тихий ужас.....
да сброшенный вес я плачу по тебе((((((((((((
вот и думаю - завтра сделать разгрузочный день или голодный или все таки без разгрузок снова на диету садится и продолжать её ?????
что делать? как поступить?

Девчат, я наверно глупость спрошу)))
Как называется область жировых отложений ниже талии но выше бедер????
не ушки точно))))))

Сегодня вес 124 кг, дело движется , но медленно))))Но главное движется)))

И так сегодня третий день....Пока теряюсь в дебрях каллорий, весов, совместимости продуктов...жуть
Но "дело сдвинулось", а можно сказать и тело минус 1,9....маловато конечно...
Я поставила себе цель, может конечно не реальную, но очень хочется верить что получиться МНЕ НУЖНО В НЕДЕЛЮ ТЕРЯТЬ ПО 3,5 КГ ,чтоб все таки прийти к своей заветной цели
Но будем стараться
Хотела спросить тех кто вдруг прочитай мой пост, где можно посмотреть или кого можно попросить посмотреть мой рацион??????