Привет, девочки. Внутренних переживаний у меня на сегодня не наблюдается, так что буду писать исключительно про вес.)
Вес и ныне там, то бишь стоит как вкопаный..ну и положить на него , я решила, что завтра у меня будет отдых от подсчета, буду готовить тирамиссу) И потом поглощать соответственно.
Кидайте в меня тапки, но мне кажется мне это поможет, хотя бы морально, потому как я зациклилась на весе, весах, однообразии пп и прочем
Всем хороших выходных.

Прошла ровнехонько неделя на 1400, и прошла безрезультатно((впрочем так же как и предыдущие две на 1300-1600..что сказать, грусть-тоска, печаль-беда. Вес сегодня 58,3 объемы тоже не изменились за последние 3 недели.
Короче я в прострации и не знаю что дальше делать. Снизить на 100 и еще неделю посидеть посмотреть? или наоборот повысить и не зацикливаться, все равно сейчас 5 декабря на ДР приглашена,НГ на носу, а после него вообще одни празднества в январе ДР мамы, подруги, мужа, мое, потом в феврале ДР детеныша различные 23 февраля и 8 марта..
И еще у меня задержка КД на 2 недели.. подозреваю, что получила сбой после отмены ОКов, записалась на 20 к тете врачу.

Настроение-хандра..тошно грустно и безрадостно..на весах не была 5 дней..жду среды, что бы посмотреть результаты за неделю на пониженном калораже в 1400. По ощущениям не похудела ни на сколько и кажется что отвеса не будет, да что там отвеса, ощущения что будет привес. Еще мерила объемы за последние 2 недели, там тоже тишина.
Короче я в печалях..да еще с месячными беда-бедовая, перестала пить ОКи, ну вроде как перерыв собиралась делать, но подумываю вообще прекратить. Так вот КД должны быть примерно 30.10.14, а нету. Вроде бы и инцидентов не было, а все равно чего то переживаю..

Девочки сегодня сварила супчик из тыквы по рецепту из сегодняшнего поста МариныС.) Суп просто бомба!!!Восторги мои запредельны!! Мне очень понравилось))Только неного изменила рецепт) Кому интересно сейчас распишу вместе с калорийностью.
Тыква 820 гр
Лук репчатый 72 гр.
Чеснок 2 зуб
Масло оливковое 1 ч.л.
Сыр хохланд плавленный 100 гр (был с ветчиной 194 кал на 100 гр)
молоко 1,5% 200 мл
Тыкву и лук нарезать кубиками, чеснок пластинками. Все пассеровать на оливковом масле минут 10, добавить 600 мл воды и тушить 30 мин под закрытой крышкой. В готовую тыкву добавить сыр, дать раствориться и все взбить блендером. У меня получилось густовато по этому родилась идея разбавить молоком, для нежности, ну и соль-перец по вкусу. Я думаю, если вместо молока использовать воду или бульон, вкус от этого не пострадает))Ну и петрушку уже в готовый)
Суп просто БОМБА!!!
По калорийности у меня вышел 48,4 кал. на 100 гр
Еще раз огромное спасибо МаринеС

В выходные беседовали с любимым по поводу моего 2-х недельного топтания на месте в плане веса.
Он у меня товарисч, скажем так, достаточно осведомленный о диетах, так как качается и попеременно набирает/сушиться. Дык вот сугубо его мнение заключается в том, что вес мой стоит потому что я пришла в состояние равновеса (поступление калорий=потреблению) и для того что бы продолжать худеть нужно убрать немного калорий из моих ежедневных 1400-1600. Честно говоря не очень хочется это делать, но ради эксперимента решала поесть неделю на 1400, возможно поможет..контрольный завес-замер 12.11.14