Galka писал(а):Рокки, что-то я не пойму...У меня при таком же имт те же объёмы примерно....только вот рост 174

Вот мне б вот эти недостающие в росте почти 20 см и я была бы уже в отличнейшей форме

но при своей низкорослости любая граммуля жирка виднеется сильнее, от того и добиваю вес. Каких-то особых см, к которымя стремлюсь у меня нет, но должно появиться расстояние между ляжечками

тогда я буду спокойна
Пы.сы. А дальше встанет вопрос как удержать вес и, главное, формы. Но это уже другая история...
Спортзал мне в помощь)))