Расслабилась, разленилась, начала жалеть себя, домой хочу, надоел отпуск, хочу померить свои штанцы старые - а вдруг?! Хочу добить последние килограммы. Когда ж это пространство между ляжек на место вернется? Ооо, дети замучили!
Моя голова полна этих мыслей. Видно я и впрямь подустала. Эту неделю дала себе поблажек- был ДР у племяшки, сводила в кафе и там мы налопались от души. И дома что-то то картошечка, то печенька проскочит...ладно, эта неделя - исключение. Для пользы, так сказать, метаболизм разгонится маленько))))
Беру себя в руки и иду дальше - сейчас я близка к цели как никогда! Нельзя все бросить лишь потому что надоело!

Я полна оптимизма! После молчания во время КД весы показали 51,5, а сантиметр показал убыль объемов! Вписываю новые показатели и радуюсь как ребенок! Желаю всем потрясающих успехов в борьбе с лишним весом!
Только судя по объемам сбрасывать придется больше веса.... что-то плохо они уходят, или все еще впереди?

Как я и ожидала - ничего не убыло...как-то себя я хоть и настраивала на это, но все равно расстроилась
Но и ничего лишнего не прибыло, поэтому продолжаю свое восхождение
Сегодня таки дошла до магазина, купила крема, маску, скраб и банки массажные - ударю по целлюлиту!
Вдохновилась я спортзалом, есть знакомый бодибилдер - он и будет моим тренером, а пока диета и упражнения дома мне в помощь! Что-то начинаю чувствовать, что филоню...как бы не допустить полнейшего расслабона?

Завтра буду взвешиваться и замеряться, чувствую, отвеса не будет, так как пришли КД. Но я себя в питании сдерживаю сейчас, поэтому, думаю, лишнего не прибыло. Эх, хоть бы еще убыло. Надо начать считать БЖУ, а то дневник в смартфоне выдает, что я жиры перебираю...а нельзя.
Еще бы после отпуска пойти в спортзал. Так хочу на тренажерах заниматься, но как подумаю, что приду такая неумеха туда, аж в дрожь бросает...как бы туда собраться. Есть тут кто такой же неспортивный, как и я, кто в тренажерку начал ходить? Как вы себя пересилили?
P.S. Кстати! У меня пальчики похудели, что меня несомненно радует! Кольца последние два года вечно снимала, потому что врезались прям в кожу, а сейчас одела как и раньше и они снова так свободненько сидят! Честное слово, если бы результаты моего похудания не были бы видны так скоро, то все бы бросила к чертям уже, но блин так вдохновляет , когда сама замечаешь, что худеешь!!!!

Ой, девчата и ребята, я тут год назад зарегистрировалась и как-то плавно так забыла о сайте... Весь год прошел в жалких потугах взять себя в руки, чтении множества теории о правильности питания и никаких попыток сдвинуть груз (то есть вес) с места...хотя вру, конечно. Кое-что мне удалось, но это заслуга не моя скорее, а шаткой нервной системы - резко схуднула до 54 кг буквально за месяц (это порядком 3-4 кг от моего "зимнего"). И тут поехала к морю этим летом! О боже, я мечтала о нем 7 долгих лет! Пока была там, особо себя размышлениями о фигуре не утруждала, пока муж, на присланное фото, не сообщил, что я поправилась (хотя думаю, ему просто со стороны виднее проблема с фигурой моей стала). И тут я приехала с моря к маме мужа и кардинально взялась за себя. Полторы недели я считаю калории. Каждую крошку что кладу в рот. И процесс пошел))) За это время я "убыла" на 1 кг и 1 см! Это вдохновляет, и до моей цели осталось всего 4 кг! Больше я не ставлю себе сроки для похудения (хотя это не плохо, но если не достигаешь цели в поставленный срок - сразу как-то стыдно за себя становится, а собой надо гордиться ведь))),, не изнуряю себя только гречкой, или кефиром или еще чего подобное. Конечно, чудес не бывает и я не ем все подряд, а затем худею, но мой рацион вполне разнообразен! Я не профи в сфере правильного питания, но если есть тут нуждающиеся в совете или просто поддержке - могу написать вам свой примерный рацион. Ну и некоторые полезные материалы подскажу, конечно! Продолжаю процесс похудания