я так рада, что нашла этот замечательный сайт, который реально поддерживает меня и толкает на подвиги (хоть и меленькие). Спасибо огромное!!!
Одна мысль, что обо всех моих косяках (вечерний жор и лень) узнаете вы, будит во мне очередную порцию силы бороться дальше
ААй, какой я маладис - перестала есть после 19.00, утро начинаю с кашки
Главное не останавливаться!!! правда страшно взвешиваться - не делала это недельки 2 ........

ВСЕ!!! берусь за себя...в очередной раз . недавно (точнее дня 3 назад) откапала канал, где физ-ру , различные тренировки делают)) Вооот и с ними начала заниматься йогой.все болит, правда эта боль тааакая приятная - прям чувствую, что я смогу добиться цели