спешу поделиться,что первый день прошел успешно!!!кушала часто,но по-немного!список получился длинный,но в калории уложилась.Выбрала для себя коридор в 2100 калл,т.к.кормлю двухмесячного сына грудью.завтра хочу начать заниматься с Джиллиан.Как думаете,на ГВ не повлияет это?Я особо не молочная,не хочется потерять последнее..у кого есть опят,поделитесь!!

Ну все,решилась браться за себя!!!!!пора,пора!!!к лету хочется быть стройной!!!что бы как вышла после долгой зимы и все ахнули))))какая красивая мамочка!!)))хочу,что бы мой сын мною гордился!!ну и муж тоже))))пусть это будет моим стимулом!!)))пожелайте мне удачи!!!!))))

здравствуйте,мои дорогие!!я снова с вами)))как и обещала))хоть и пробыла на форуме недолго!! но результаты ощутила..а потом замужество..беременность..и рождения нашего малыша Савелия!!))счастлива бесконечно...но...за беременность набрала 30 кг соответсвенно сейчас много лишнего,что напрягает сынишке всего полтора месяца,кормлю грудью..подскажите,что я могу начать делать уже сегодня,что бы хоть немного сдвинуть вес,но не во вред моему малышу..подскажите,поддержите..очень в этом нуждаюсь!!!