А вот и я... сама в шоке, что я снова здесь. Может не случайность... прошлась по форуму. сколько тем я создавала, как я переживала по поводу килограмма двух. эх балдаааа...

В общем на свадьбу я не похудела, приехала из России домой в весе 54, кажется.. короче большая.
Потом похудела до 48. Опять поехали с мужем в путешествия, опять набрала, но потом таки скинула до 48 (я решила это и есть мой здоровый вес, тем более я спортсменка). Ну и потом я опять набрала.
Сейчас я в 5 раз в за свою интересную жизнь худею...
Я тупо не могу несколько месяцев взять себя в руки... падает самооценка, но у меня вечно какой-то повод..
Я когда-то даже в ДР и НГ не распускалась, а сейчас....
В общем, может это не случайность, что я здесь..
Попробую опять худеть.. как я это делаю..
Коридор 2 недели 1200..
2 недели 1300
и дальше 1400 до успеха.. потом он у меня сам медленно переходит до 1600-1800 и все отлично держится..
Я поняла одно, у меня нет системы четкой питания.. есть четко на завтрак, на обед тоже.. а вот перекус и ужин надо доработать..
завтра начинаю.. но уже боюсь.. мы с 1 по 8 едем к родителям в гости... Б

Всем привет))