выпала с утра в осадок. 44,3.. откуда 400 гр? вчера 1,5 литра только воды выпила, без чая... может соевого переела..
сегодня подкорректировала день, мало курицы сварила, да и каши захотелось..
завтра еще рыбный, послезавтра мюсли и буду прибавлять до нормы своей, если так и будет стоять перейду на зиг-заг просто..
Завтрак: геркулес на воде с сыром и хлопьями, кофе с шоколадом = 270 ккал.
Обед: бульон с курицей и брюссельской капустой, хлебец с кабачковой икрой.
Зеленый чай с вафелькой и долькой шоколада = 350
Перекус: мюсли с морсом, зеленый чай с долькой шоколада = 210

Было мероприятие.. капец диете... мороженое, роллы, шоколад, сухари, сыр, хлеб, салаты.. алкоголь... ппц!!!!!!!!!!!
зато как красиво начиналось..