спокуха! Пусть скачет в волю, потом рухнет. Попробуй мериться сантиметром, скорее всего объемы уходят

ничего страшного это точто мы едим пьем ,и т.д. у меня иногда в 2 кг разница я уже привыкла .так что без паники все в норме

Я привыкла к тому, что вес скачет, т.к. МФ приучил взвешиваться ежедневно. Но разница 200-300 г, ну не в кг же?

Со мной такое было после родов, как только садилась на диету, то через неделю начинал прыгать вес. Врач посоветовал пить дополнительно мочегонное и перестать сидеть на диете, вместо диеты лучше сесть на раздельное питание - это когда белки и углеводы вместе нельзя употреблять, а кушать только с нетральными продуктами - овощами. Например: мясо с овощами (картофель - нельзя там одни углеводы).
Вес перестал прыгать, но и снижаться тоже перестал. Встал на одном месте и всё.

Arinakin, спасибо за совет. Стараюсь так и питаться. Исключение составляет только обед - в супе есть все: и белки и углеводы, жиры стараюсь обходить стороной.

У меня месяца два вес колебался.а сегодня обвал как у доллара)))

Шаг в неизвестность, сколько? С чем поздравить?

Ну вот за две недели 2 кг

УРА! Мой все как маятник, раскачивается, чтобы "прыгнуть подальше"
Спасибо, девочки!

Конфетка, У меня вес вот уже месяц так скачет. Тоже разброс в 1 кг. Я увеличила физ. нагрузку. К бассейну прибавила ещё лыжные прогулки. Надеюсь тоже "рухнет"!

Я перешла на зиг-заг из за застоев. Перешла недавно ,но вроде бы результат есть. Но пока однозначного совета дать не могу. Посмотрю, что будет.

Конфетка, все переживем! У меня тоже на фоне болезни подпрыгнул до 70, хотя был 69,6, 69,4, а вы уже выздоровели? Главное меньше жира, считай каллории, больше пей и все образуется, я надеюся с отвесиком!