Всем привет! Продолжаю считать калории. Прочла много интересной литературы. А точнее сколько калорий нужно употреблять чтобы похудеть, т.е. на сколько меньше надо сьесть чтобы похудеть. Помогла теория расчета калорий, которую можно загуглить и найти! Думаю у меня все получится.